Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit grâce aux ateliers proposés par l’Alac

Les ateliers bien–être vont vous permettre d’acquérir des compétences pour mieux gérer le stress et les émotions et se sentir plus à l’aise avec son corps et son esprit.

Nous vous proposons différentes disciplines, toutes animées par des intervenants diplômés :

 Yoga, Biodanza, méditation, Qi Gong, MUNZ FLOOR ou encore automassage : autant de disciplines qui peuvent contribuer à une amélioration de votre équilibre, votre confiance et votre bien-être en général.

Ce sont des outils stratégiques pour vous permettre d’améliorer la qualité de votre vie.