Activités Bien-être
BIEN ÊTRE Adultes | |
Qi Gong | ✔ |
MUNZ FLOOR | ✔ |
Pranayama Méditation | ✔ |
Yoga | ✔ |
Yoga adapté | ✔ |
Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit grâce aux ateliers proposés par l’Alac
Les ateliers bien–être vont vous permettre d’acquérir des compétences pour mieux gérer le stress et les émotions et se sentir plus à l’aise avec son corps et son esprit.
Nous vous proposons différentes disciplines, toutes animées par des intervenants diplômés :
Yoga, Biodanza, méditation, Qi Gong, MUNZ FLOOR ou encore automassage : autant de disciplines qui peuvent contribuer à une amélioration de votre équilibre, votre confiance et votre bien-être en général.
Ce sont des outils stratégiques pour vous permettre d’améliorer la qualité de votre vie.
Le saviez-vous ?
Vous pouvez également prendre soin de vous grâce à des activités artistiques :
Nous proposons des ateliers d’art, mais également de la chorale, ou de la guitare, pour petits et grands.
En savoir +
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