yoga adapté – ADULTES

Ces cours s’adressent aux personnes dont le corps ne permet pas une pratique classique du yoga (manque de mobilité, âge, douleurs, etc.). Particularité, ils se déroulent assis sur une chaise ainsi, quels que soient nos faiblesses physiques, notre âge, la pratique du yoga est toujours possible et permet de développer nos capacités, mentales, respiratoires, et  ainsi améliorer la qualité de notre vie.