FITNESS-BODYTRAINING
Renforcement musculaire de tout le corps, en musique sur des rythmes variés, tenant compte du niveau des pratiquants : travail musculaire à la fois statique et dynamique. Démarrage de la séance par un échauffement du système cardio-vasculaire, respiratoire et de l’appareil musclo-tendineux, en insistant sur les parties travaillées durant la séance.
Adultes
- Les lundis 19h45 / 20h45
Encadré par Arnaud GUINEL
Lieu : Souchais, 1 avenue de la Loire à Carquefou - Les mercredis 18h45 / 19h45
Encadré par Arnaud GUINEL
Lieu : Salle Côté Puits – site des Renaudières à Carquefou
Tarifs annuels
Carquefoliens : 103 €
Non-carquefoliens : 129 €
Tarif au trimestre :
Inscription possible
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