Le cours est construit en deux parties. La première partie est consacrée à l’échauffement des différentes parties du corps, grâce à des exercices structurés de complexité croissante sur un support musical. La seconde partie correspond à l’étude d’une partie chorégraphique appelée “variation”. Travail sur des musiques rythmées, mais aussi, pour les cours les plus avancés, sur des thèmes plus lents

Fluidité, rupture d’énergie, poids du corps…une danse de contraste où l’on s’amuse avec toute une palette de qualités de mouvements.

Le lindy hop est une danse swing, qui se danse en couple. Son style est joyeux, enlevé et entraînant. Le déhanché et les pas sautés caractérisent cette danse devenue très à la mode. Activité non genrée, un leader et un follow.

Un voyage joyeux et coloré, à travers le monde de la danse collective (Madison, Country, Kunduro…).

ZUMBA

La ZUMBA, inspirée des rythmes latin, se danse sur une musique pleine d’énergie, latino-américaine et internationale. Des exercices mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité pour rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique.