YOGA DU RIRE – ADULTES

Véritable outil de développement personnel, le Yoga du Rire favorise un état de bien être et de détente global, physique, mental et émotionnel. Il vise à retrouver son rire d’enfance par des exercices de rires sans raison. Des exercices de lâcher prise, d’évacuation des tensions, d’éveil du corps et de respiration viennent compléter la méditation du rire, suivi d’un moment de relaxation guidée et de partage. Le tout au sein d’un groupe bienveillant, sans moqueries ni jugement.