02 40 52 64 68 secretariat@alac.asso.fr

BIODANZA

Nul besoin de savoir danser ! Basée sur des mouvements simples, la Biodanza nous fait découvrir en musique le plaisir de bouger et de ressentir de notre corps.

Mardi

20h00 / 21h30

Encadré par Françoise Duquoc

Salle du Vallon, 31 Allée René Coty à Carquefou

Tarif annuel (30 séances) :
Carquefoliens : 239 €
Non-carquefoliens : 277 €

La Biodanza (danse de la vie) est une pratique corporelle inspirée des origines primitives de la danse qui s’adresse à la totalité de l’être (corps et esprit). Elle propose de renouer avec les gestes immémoriaux de l’être humain et de laisser surgir l’expression spontanée du langage corporel.

C’est une invitation à se sentir pleinement vivant en :

  • favorisant la santé et la vitalité
  • nourrissant la joie de vivre
  • abaissant les tensions et en facilitant la détente et le mieux-être
  • augmentant la confiance en soi par l’expression de ses propres potentiels
  • stimulant sa créativité
  • renforçant ses capacités relationnelles

Les danses et exercices proposés, sur des musiques du monde entier et avec des consignes simples, se pratiquent seul, à deux, ou en groupe.

Les séances de Biodanza s’adressent à tous et ne requièrent aucune aptitude particulière. Elles sont dispensées dans le souci de prendre soin de chacun, quelle que soit sa condition physique (s’il n’y a pas de contre indication médicale à pratiquer la danse).