La Biodanza (danse de la vie) est une pratique corporelle inspirée des origines primitives de la danse qui s’adresse à la totalité de l’être (corps et esprit). Elle propose de renouer avec les gestes immémoriaux de l’être humain et de laisser surgir l’expression spontanée du langage corporel.

C’est une invitation à se sentir pleinement vivant en :

• favorisant la santé et la vitalité
• nourrissant la joie de vivre
• abaissant les tensions et en facilitant la détente et le mieux-être
• augmentant la confiance en soi par l’expression de ses propres potentiels
• stimulant sa créativité
• renforçant ses capacités relationnelles

Les danses et exercices proposés, sur des musiques du monde entier et avec des consignes simples, se pratiquent seul, à deux, ou en groupe.

Les séances de Biodanza s’adressent à tous et ne requièrent aucune aptitude particulière. Elles sont dispensées dans le souci de prendre soin de chacun, quelle que soit sa condition physique (s’il n’y a pas de contre indication médicale à pratiquer la danse).